چاقی در دوران کودکی تأثیرات مضر و جبران ناپذیری بر روی بدن کودکان می گذارد.
کودکان مبتلا به چاقی معمولاً دچار ناراحتی های زیر می شوند:
- فشار خون و کلسترول بالا که یکی از فاکتور های مؤثر در ایجاد بیماری های قلبی و عروقی است. طبق تحقیقات، ۷۰ درصد کودکان چاق دارای حداقل یک عامل بیماری قلبی هستند. در حالی که حدود ۳۹ درصد آن ها، دو یا بیشتر از دو عامل برای این بیماری ها را دارند.
- افزایش احتمال عدم تحمل گلوکز، مقاوت به انسولین و در نهایت مبتلا شدن به دیابت نوع دو.
- مشکلات تنفسی از جمله آسم
- مشکلات و ناراحتی عضلانی اسکلتی
- بیماری کبد چرب، سنگ کلیه و ریفلاکس معده
- پس توصیه می شود در رژیم غذایی کودکان خود از مصرف غلاتی هم چون جو دو سر یا پرک آن، کینوا، دانه چیا، چاودار و امثال آن ها، غافل نشوید!
چرا که این غلات کاملاً اُرگانیک بوده و فاقد گلوتن هستند و مصرف آن ها برای کودکان بسیار با اهمیت است.
