چای سبز: مصرف منظم چای سبز می تواند به زود حامله شدن کمک کند. به مقدار کم دارای کافیئن می باشد، اگر به کافئین حساس هستید از مصرف چای سبز بعد از ساعت ۶ بعد از ظهر خودداری کنید. (در دوران حاملگی مصرف نشود)
قاصدک: در بر طرف کردن ورم ملایم بسیار مؤثر است. می توانید در سالاد و یا به صورت چای از آن مصرف کنید. قاصدک منبع خوب پتاسیم است.
قاصدک: در بر طرف کردن ورم ملایم بسیار مؤثر است. می توانید در سالاد و یا به صورت چای از آن مصرف کنید. قاصدک منبع خوب پتاسیم است.
