غذا های سودمند و مضر برای کودک با گروه خونی O

مطلب را به اشتراک بگذارید

غذاهای سودمند و مضر برای کودک با گروه خونی O

نکته: تمامی غذاها تا یک سال اول می بایست پوره یا له شده و از صافی گذرانده شده باشند.

غلات

شیره برنج – از ۶ ماهگی

سبزیجات

چغندر – از ۱۲ ماهگی
بروکلی – از ۱۲ ماهگی
هویج – از ۶ ماهگی
کدو حلوائی- از ۶ ماهگی
اسفناج – از۱۲ ماهگی
کدو مسمایی – از ۶ ماهگی
سیب زمینی شیرین – از ۶ ماهگی

میوه ها

سیب – از ۷ تا ۹ ماهگی
زرد آلو – از ۶ ماهگی
موز – از ۶ ماهگی
زغال اخته – از ۶ ماهگی
انگور – از ۹ تا ۱۲ ماهگی
انبه- از ۹ تا ۱۲ ماهگی
پاپایا – از ۱۲ ماهگی
گلابی – از ۶ ماهگی
آناناس – از ۱۲ ماهگی
آلو – از ۷ تا ۹ ماهگی
توت فرنگی – از ۱۲ ماهگی

حبوبات

لوبیا چشم بلبلی – از ۹ تا ۱۲ ماهگی
لوبیا سبز – از ۶ ماهگی
لوبیا لیما – از ۷ تا ۹ ماهگی
میسو – از ۷ تا ۹ ماهگی
شیر سویا – از ۶ تا ۹ ماهگی
توفو- از ۹ تا ۱۲ ماهگی

برنج / پاستا

ماکارونی از آرد کینوا – از ۱۲ ماهگی
برنج – از ۱۲ ماهگی
نان برنجی – از ۹ تا ۱۲ ماهگی
شیره برنج – از ۱۲ ماهگی
جو دو سر پرک – از ۶ تا ۹ ماهگی

گوشت

گوشت گاو – از ۹ تا ۱۲ ماهگی
مرغ – از ۹ تا ۱۲ ماهگی
بوقلمون – از ۹ تا ۱۲ ماهگی

غذاهای مضر برای کودک دارنده گروه خون O یک سال اول

غلات

ذرت پرک شده

پرک گندم

شیره گندم

از دادن هر گونه غذا به کودک که دارای گندم و فراورده های آن است، جداً خودداری کنید. به قسمت ترکیبات درج شده برروی برچسب های مواد غذایی توجه کرده و در صورت وجود گندم، آرد گندم، نشاسته گندم و گلوتن در آنها این غذاها را از برنامه غذایی کودکتان حذف کنید.